Svært bellies under graviditet

Hårde bellies kalles også Braxton-hick sammentrekninger sa. Disse sammentringene kan oppleves under hele graviditeten, men vanligvis begynner de å bli følt fra andre trimester. Det du føler er en slags spenning i magen som ser ut som en kramper. Det er hovedsakelig ubehagelig, harde bellies bør aldri være smertefullt.

I de fleste tilfeller lider du om et minutt eller noen få minutter, så faller den igjen. Hvis du føler disse Braxton-Hick-kontraktene under graviditeten, og at sjansen er ganske stor, trenger du ikke å bekymre deg selv: det er en del av det. Det trenger heller ikke å si at fødselen din har startet.

Hva er årsaken til en vedvarende hard mage?

Hard bellies er forårsaket av sammentringene i livmoren. Hva som skjer i kroppen din er at livmoren strekker seg for å gi din voksende baby mer plass. Videre skjer ingenting som indikerer at fødselen din begynner fordi livmorene forblir stengt. En vanskelig mage kalles også 'Øvelsessmerter"fordi livmoren din" praktiserer "under graviditeten for å komme sammen.

I tillegg til disse treningsreaksjoner forårsaket av sammentringene i livmoren din, er det en rekke andre faktorer som også er ansvarlige for disse kramper:

  • bevegelse eller rask vekst av babyen;
  • cystitt;
  • rask vekst av livmoren;
  • en orgasme;
  • full blære;
  • kom raskt opp eller stup;
  • bevegelser som sport eller løping.


Grunnen til at du er en Braxton-Hick wee komme gjennom bevegelser eller press fordi livmoren med leddbånd er koblet til bekkenbenet. Bevegelse og trykk forårsaker ekstra trykk på dekkene.

En annen faktor som kan forårsake det er stress. Hvis du oppdager at du ofte lider av vanskelige bellies, som flere ganger om dagen, kan dette være et tegn på at du må ta det litt lettere. Det er alltid viktig å fortsette å lytte til kroppen din.

Hårde brystene smertefulle, kan det skade?

Nesten alle gravide kvinner kan oppleve vanskelige bryst under graviditeten. Dette er et veldig naturlig fenomen og kan derfor ikke skade. Det føles hovedsakelig ubehagelig og derfor ikke smertefullt. Likevel kan det i noen tilfeller være et tegn på at du har tatt for mye hø på gaffelen din (stress, for mye trening).

Du oppdager at du lider oftere per dag, og spesielt hvis du ofte føler magesmerter i en time som også er smertefull, er det lurt å kontakte jordemor. Det samme gjelder for tilfellet at du merker blodtap eller fostervannstap.

Hva kan du gjøre mot harde bellies?

Som nevnt er harde bellies forårsaket av et visst trykk på leddbåndene i livmoren. Du kan dermed takle ubehaget du opplever ved å lette presset på dekkene ved å:

  • å ligge ned, for eksempel på venstre side. Dette gir best blodsirkulasjon.
  • sett en varm krukke mot magen
  • ligge i badekaret eller under en varm dusj
  • gjør pusteøvelser
  • ta hvile og prøv å unngå stress

Belly band mot harde bellies

Hva kan også hjelpe en vanskelig mage er en kjøp bellyband eller støttebånd. Et magebånd sikrer at du har mindre press på livmorene i livmoren. Dette kan til og med redusere Braxton-Hick sammentrekninger. Andre fordeler med et magebånd:

  • den støtter ryggen din slik at du har mindre ryggsmerter
  • det sikrer at huden din strekker seg mindre
  • etter graviditeten er det mulig at du er tilbake i form tidligere.

Se på videoen: Morgenkvalme graviditet kvalme oplegninger hyperemesis

Legg Igjen Din Kommentar