Nok søvn nødvendig for sosial utvikling baby

Tilstrekkelig søvn er viktig for den sosiale og følelsesmessige utviklingen av en baby, ifølge nyere vitenskapelig forskning. Forskning viser imidlertid at to tredjedeler av foreldrene ikke ser tilstrekkelig søvn som en av de viktigste betingelsene for god sosial og emosjonell utvikling.

10% av nederlandske babyer i alderen 6 måneder og 2 år sover ikke lenger enn 5 timer per natt, mens det optimale antall sove timer i denne aldersgruppen er mellom 11 og 12 timer.

Å sove godt er verdt gull

"Under en søvn behandler en baby dagens inntrykk. Takket være tilstrekkelig søvn kan en baby behandle stimuli, spise godt og leke med tilfredshet. Samspillet med sin far og mor går bra ut og bindingen med dem styrkes. Derfor er det viktig for en baby å sove godt om dagen og om natten, " sier Monique L'Hoir, forsker innen søvn og utvikling av babyer. Pampers 'forskning viser at babyer opptil 6 måneder vanligvis våkner fordi de er sultne (69%) eller en våt bleie (20%). Eldre babyer blir ofte vekket ved å passere teething (19%) eller en dårlig drøm (38%).

Babies kan våkne opp i mellomtiden, men under gunstige omstendigheter faller de automatisk igjen.

alderOptimal antall timer med uavbrutt søvn per natt
0 - 3 måneder2,5 stiger til 5 timer
3 - 6 måneder5 stigende til 11
6 - 12 måneder11 til 12 timer
> 12 måneder11 til 12 timer

Gjør venner enkelt

Det er en sammenheng mellom søvnproblemer hos barn og langsiktig sosial og emosjonell utvikling. Monique L'Hoir: "Hver forelder håper at hans barn ikke blir engstelig eller aggressiv og gjør venner enkelt. For den utviklingen trenger et barn en god natts søvn. " Vitenskapelig forskning viser også at barn med søvnmangel ofte viser hyperaktiv, impulsiv og aggressiv atferd. Pampers forskning viser at foreldrene også ser en sammenheng mellom god natts søvn og oppførselen til barnet sitt: det gråter mindre (63%) og gir mer mening å spille (57%). Nesten alle foreldre til babyer som sover i 5 timer eller mer, ser sitt barn våkne opp om morgenen (91%).

Legg Igjen Din Kommentar