Hypnobirth - En effektiv graviditetskurs

Hypnobirth er et praktisk og svært effektivt graviditetskurs hvor de (skarpe) partnerne får en aktiv rolle i å trene den gravide og mobbende kvinnen.

Den store forskjellen mellom mennesker og (suckling) dyr er vår hjerne. Tanker som kan være så kraftige og direktiv. Dette gjelder både positivt og negativt. Under et kurs Hypnobirth lærer du å gjenkjenne og lede disse tankene. Du reprogrammer hodet ditt, som det var, og bare hold de overbevisningene som er av verdi for fødselen.

Deretter, i fullstendig avslapning, kan kroppen gjøre hva den er laget for: å føde! Fordi kroppen vet nøyaktig hva den må gjøre. Du trenger ikke å lese bøker for å kunne føde, det sier seg selv. Den begrensende faktoren er vanligvis hodet! Bekymringer, frykt og tvil som forårsaker en usikker følelse og dermed blokkerer kroppen. Den avslapningen oppnås blant annet ved å puste, massere og trene med forslag. Egentlig kan du sammenligne sistnevnte med en slags dagdrømmering. Elevene gjør en tur i hodet, og lærer å nå dette hjemme selv. Med hjelp fra (anbefalte) partner selvfølgelig.

I tillegg til hjernens trening får du også mange praktiske tips på leveringsdagen. Mye er et godt forberedelse. Hvis du er klar over hva du kan forvente, vil du bli mye mindre overrasket for øyeblikket. Med den kunnskapen i lommen kan mulig stress og angst omdannes til kontroll og avslapning. Dette har da en umiddelbar effekt på kroppen og dermed på jevn løping av leveransen. Selv opplevelsen av smerte har en direkte forbindelse med om det er avslappet eller ikke.

Alt dette, og mer, er Hypnobirth. Det er flott!

Har du spørsmål eller vil du ha mer forklaring på ovenstående; vær så velkommen Vær så snill! Jeg tror fast på denne teknikken, og jeg elsker å snakke om verdien. Kurset er så mangfoldig at det er vanskelig å oppsummere dette i noen få linjer. Jeg tror at hver gravid hypnobirth skal følge. Eller egentlig, fortjener hvert nytt liv dette. To lykkelige og avslappede foreldre under og etter fødselen er avgjørende for hver baby!

Mer om Iris

Iris er 32 år gammel og bor i Amsterdam med kjæresten sin og sønn Jayden. Iris er et lite kontrollfreak og raskt panikk. Under graviditeten så hun på fødselen, men gjennom kurset Hypnobirth ble hun så fokusert og avslappet under fødselen av sin lille helt, at den har blitt en veldig spesiell opplevelse. Og det mens det absolutt ikke gikk som hun ville ha likt. Hun holdt retningen selv og ble veiledet på en fantastisk måte av kjæresten sin, en jordnær bokholder som i utgangspunktet måtte ikke vite noe om hypnose. Det er derfor hun ble forelsket i metoden, fullførte en lærerutdanning, og vil nå dele denne magiske opplevelsen med andre (engstelige) foreldre.

Video: HypnoBirthing Affirmationen für die Geburt Deutsch (keine Werbung)

Legg Igjen Din Kommentar