5 nyttige tips når du pumper morsmelk

Som ny mor har du ikke alltid mulighet til å amme barnet ditt. For eksempel når du jobber, er du ute for en natt eller av en annen grunn du ikke er nær barnet ditt. En brystpumpe gir en løsning i disse tilfellene. Men hvordan velger du en god brystpumpe? Og hva er du oppmerksom på når brystmelk blir pumpet? Vi vil gjerne gi deg 5 nyttige tips!

En god kolbe: hva er du oppmerksom på?

Det finnes brystpumper til salgs i alle former og størrelser. Tenk på en elektrisk brystpumpe eller en doble kolbe hvor brystmelken fra begge brystene flaskes samtidig. Dette kan spare mye tid. Det er viktig at du velger en brystpumpe som passer deg godt. Det er også viktig at du kjøper et brystskjold i riktig størrelse. Når du fumler med feil størrelse, kan dette føre til smerteklager og til og med brystbetennelse. Din fødselsassistent eller ammingskonsulent kan hjelpe deg med å bestemme riktig størrelse for deg. Fødte du deg på sykehuset? Da kan de også hjelpe deg i barselsavdelingen.

I tillegg er det viktig å kjøpe kolben fra en pålitelig butikk. Å kjøpe en brystpumpe på nettet er enkel og enkel. Vær oppmerksom på at du kjøper brystpumpen din på et nettsted i EU. Hvis det er problemer med enheten, kan de alltid hjelpe deg. Dette er noe mer komplisert hvis du kjøper en billig brystpumpe på nettsteder som AliExpress.

Avslappet miljø

Når du begynner å pumpe, er det viktig at du gjør dette i et avslappet miljø. Sørg for at du har personvern, selv når du er på jobb. Et rom hvor ikke alle bare kan gå inn er ønskelig. Prøv å slappe av selv, dette er fordelen med å pumpe brystmelk. Lag om nødvendig din favorittmusikk fra telefonen, nettbrettet eller datamaskinen. Ikke bli rushed: du forbereder måltidet til babyen din.

En god opptak refleks

Flaskene varer lengre og kan til og med bli smertefullt når skuddrefleksen gir noe å være ønsket. Dette kan sikre at det ikke er nok melk fra brystene, og det er det siste du vil ha. Det er flere måter å stimulere akselerasjonsrefleksen på, selv når barnet ditt ikke er rundt. Se for eksempel på et bilde av barnet ditt eller ta et klesplagg fra ham eller henne til arbeidet ditt, slik at du kan lukte det mens du pumper. Det høres gal, men det virker virkelig! Forskere fant ut at dette øker oksytocinnivået i blodet ditt. Dette starter melkestrømmen.
Det som også kan hjelpe, er å massere brystene dine før du begynner å pumpe. Og husk: slapp av!

Sørg for at flasken er riktig innstilt

Kolven skal ikke skade. Hvis det blir smertefullt, kan det hende at brystpumpen ikke er riktig justert. Det er også mulig at brystskjoldet du bruker er for stort eller for lite. Pumping for lenge kan også bli smertefullt. En annen grunn til at pumping av morsmelk kan forårsake smerte, er at brystvorten er ikke midt i brystskjoldet. Er alt dette ikke tilfelle? Sett deretter sugekraften lavere. Å tappe melk med for høyt sugekraft kan bli smertefullt.

Oppbevar morsmelk

Som ny mor trenger du alle slags nyttige maternity artikler. Disse gjør livet ditt mye enklere. Hva med en kjøligere pose for å oppbevare den uttrykte brystmelken? Det vil se bra ut når du for eksempel flasker der det ikke er kjøleskap. Kjølerposen vil holde melken frisk til du er hjemme med barnet ditt!

Legg Igjen Din Kommentar