Postnatal depresjon - Hvordan håndterer du dette?

Postnatal depresjon - et stille røveri etter fødselen til barnet ditt ...

Ikke lenge etter det fantastiske øyeblikket som du holdt din nyfødte baby i armene for første gang, rammer panikk deg rundt hjertet. Du kan ikke glede deg over den lille, skylden dukker opp, og du kan gråte for dager. En helt ny mor burde ikke føles slik, så du holder stemningen ut av omgivelsene dine. Er disse kjente fødselspermene tårer eller er det mer til det?

1 av 10 mottar en postnatal depresjon

Nesten hver kvinne lider av tårer etter fødselen av barnet hennes, føler deg overveldet av følelser og hormonene lukter fortsatt gjennom kroppen din. En postnatal depresjon svarer imidlertid til normal depresjon. Postnatal depresjon kan oppstå etter en babys fødsel eller abort etter fødselen av en baby.

Etter å ha stoppet amming

Det anslås at 1 av 10 kvinner etter fødselen i en postnatal depresjon. Dette kan skje umiddelbart etter fødselen til barnet ditt, men for eksempel også etter at du slutter å amme eller innen noen få måneder kan du smitte inn i livet ditt.

Følelser av skyld

For mange kvinner er det vanskelig å gjenkjenne at de har en postnatal depresjon. Du klandrer tretthet på grunn av de ødelagte nettene, og du føler deg skyldig i at du ikke roper fra takene av lykke. Tross alt har du en vakker baby i armene, kan du ikke klage? Så i selskap (ofte selv foran partneren din) prøver du å holde øye med opptreden i håp om at negative følelser, frykt, sløvhet og panikkanfall forsvinner.

årsaker

Det skilles mellom fysiske og psykologiske faktorer som kan resultere i postnatal depresjon. Fysiske faktorer inkluderer den enorme raske nedgangen i hormonprogesteronet etter fødselen og den ekstra produksjonen av hormonprolactin ved laktasjon. Feil i funksjonen av skjoldbruskkjertelen som følge av graviditet kan også være en årsak.

For kort av vitamin

I tillegg krever graviditet en stor del av kroppen din og mangel på vitaminer og mineraler kan forekomme. Dette kan påvirke hormonbalansen. Psykologiske faktorer kan også være skyldige og føre til at en kvinne kommer inn i en postnatal depresjon. Spesielt kvinner som alltid reiser baren for seg selv, har en god følelse av ansvar og bekymrer seg mye, er mer sannsynlig å lide av depresjonen. De finner det vanskeligere å sette ting i perspektiv og søke skylden til alt, hovedsakelig i seg selv.

De vanligste symptomene

Uforklarlig frykt
Deprimerte følelser
Å være irritabel
Konsentrasjonstap
hyperventilering
Varm blinker
apati
Søvnforstyrrelser
Panikkanfall
Følelse maktesløs
Har ingen følelse for babyen
Tap av selvtillit

Behandlingen

Det er ingen standardbehandling for postnatal depresjon, behandlingen påhenger av mange faktorer. I små tilfeller kan en mor gjenopprette ved å hvile mye og snakke om sine følelser. Ernæringsmessige kosttilskudd med vitamin B6, sink og magnesium er også foreskrevet. Men postnatal depresjon kan også skyldes forstyrrelser i progesteron og østrogennivå. I så fall er medisiner foreskrevet, en syntetisk versjon av hormonprogesteron eller østrogenpatcher.

antidepressiva

Også antidepressiva er noen ganger foreskrevet for kvinner med postnatal depresjon. Når postnatal depresjon har en psykologisk årsak, kan en psykolog eller rådgiver innkalles. Uansett hvilken underliggende årsak det kan være, starter løsningen vanligvis med en god samtale med legen.

Legg Igjen Din Kommentar