Hva gjør alkohol, røyking, medisiner og koffein mens du ammer?

Måten i hvilken amming er satt sammen er ganske kompleks. Det du spiser som mor påvirker sammensetningen litt, men har mest effekt på smak og lukt. Likevel er det en rekke stoffer som du må være svært oppmerksom på når du ammer: alkohol, røyking og visse medisiner. Disse stoffene kan være skadelig for barnet ditt. Les her hva effekter av alkohol, røyking, medisiner og koffein under amming.

Effekten av koffein under amming

Koffein er ikke et skadelig stoff først. Så du kan drikke litt kaffe når du ammer. Heldigvis, fordi du trenger det med din nye sovrytme. Eller faktisk: veldig liten søvn. Likevel er det lurt å ta hensyn til koffeininntaket. Barnet ditt kan bli rastløs av for mye koffein, og det ville ha enda mer effekt på din ikke-eksisterende nattesøvn.

Før du vet det, ender du i en ond sirkel med å drikke for mye kaffe, gjør babyen rastløs, du sover enda mindre og drikker derfor mer kaffe. Og så er sirkelen rundt. Ernæringssenteret anbefaler å holde det med 1 kopp kaffe om dagen hvis du ammer. På den måten tar de hensyn til at du også drikker brus og te som også inneholder koffein. Hvis du ikke drikker det, bør du bruke 2 kopper kaffe per dag.

Konsekvenser av alkohol i morsmelk

Hvis du vil ha det aller beste for barnet ditt, bør du ikke drikke alkohol, ikke engang etter graviditeten. Alkohol ender opp i morsmelk. Babyer som spiser alkohol, drikker mindre godt og får en forstyrret søvnrytme. I tillegg kan alkohol påvirke adgangsrefleksen, noe som reduserer levering av melk. Det er studier som rapporterer en nedgang i melkefrigivelse på 23%!

Ca. 30 til 60 minutter etter at du har drukket et glass, når alkoholprosenten i brystmelken toppet, hvoretter det sakte reduseres. I alle fall: hvis du forlater flasken. Fordi jo mer du drikker, jo lengre det tar før alkoholen er ute av kroppen din. Hvis du vil sikre at barnet ditt ikke bruker alkohol, er det lurt å vente 3 timer med neste amming. Du vet helt sikkert at alt er fra morsmelk.

Selv etter fødselen må du være klar over hva du spiser og drikker. For eksempel kan alkohol, røyking, medisinering og koffein under amming påvirke barnet ditt.

Drikk alkohol og amme

Vent med det aller første glasset til du er sikker på at du har en god melkproduksjon og barnet ditt vokser bra. Det er derfor aldri lurt å drikke et glass vin rett etter fødselen. Er du noen måneder lengre og vil du fortsatt ha lyst til å drikke et glass? Gjør dette like etter amming. Eller stek litt melk før du drikker. Drikk 1 glass og vent 3 timer til du begynner å mate igjen. Er din baby sulten før? Deretter gi brystmelk som du har uttrykt før. Det er derfor godt å allerede ha en liten forsyning.

Flaskene etter alkohol

Det er historier som indikerer at når du pokker etter din alkoholholdige snack, er alkoholen ute av kroppen din. Men det er feil. Også å trene, drikke kaffe eller kaste en liter vann, bidrar ikke til å sikre at alkoholen forlater kroppen din raskere. Hvis det var tilfellet, ville vi aldri lider av overhengere heller. Den eneste måten å få alkoholen ut av kroppen din er å vente til leveren din har brutt den av. Og det trenger bare et par timer.

Hva gir medisiner under amming?

Stoffene av medisiner ender også opp i morsmelk og slutter derfor med din lille baby. Dette gjelder ikke bare for mange medisiner du kan kjøpe på apoteket. Det gjelder også medisiner uten resept og til og med for visse homøopatiske midler.
Heldigvis er det nok medisiner som ikke er skadelige for babyen. Fortell alltid legen din om at du er gravid (hvis personen ikke visste det) slik at det blir tatt i betraktning. Hvis du kjøper noe selv, må du alltid lese pakningsvedlegget eller spørre i butikken hvis du kan bruke medisinen i kombinasjon med amming. Når du er i tvil: ikke kjøp. Du kan også sjekke ut denne nettsiden for å være sikker på om produktet er skadelig for babyen din.

Det er mulig at du må bruke et middel for en bestemt sykdom eller tilstand som kan være skadelig for babyen din. Legen din vil da diskutere med deg hvordan du best kan håndtere dette. For eksempel, først å pumpe melk eller bare vent med å amme til stoffet er ute av kroppen din.

Røyking og amming

Hvis du røyker og ammer, kan du være sikker på at nikotinen når barnet ditt. Det er åpenbart skadelig for babyen din. Hvis du planlegger å fortsette å røyke, betyr det ikke at du ikke kan amme. Det høres veldig rart ut, men i amming er det antistoffer som barnet ditt må kjempe mot skadelige stoffer av røyking. Amming forblir derfor det beste valget for sine barn for røykere. I alle fall, ikke prøv å røyke i nærvær av barnet ditt og absolutt ikke under fôring.

Hvor lenge forblir nikotin i morsmelken?

Ifølge en liten studie er nikotinen fra morsmelk etter ca 90 minutter. Hvis du vil redusere de skadelige effektene av røyking på babyen din, er det godt å røyke umiddelbart etter mat og holde tiden mellom denne sigaretten og den neste maten så lenge som mulig (minst 90 minutter). Ikke røyk i ditt hjem eller i nærheten av babyen din.

Baby tilbaketrek nikotin

Det vi har kunnet finne i informasjon, er ingen indikasjon på at babyer blir avhengige av nikotin og må bli kvitt det senere. Som det kan være tilfelle med andre stoffer. Hva røyking kan forårsake med babyen din:

  • Høyere risiko for barneseng.
  • Åndedrettsproblemer som tykktarme i brystet og økt risiko for åndedrettsinfeksjon.
  • Større sjanse for bronkitt.
  • Høyere risiko for astma.
  • Det er mulig at babyen din gråter lengre og mer.
  • Høyere risiko for øreinfeksjon og meningitt.

Mer informasjon om alkohol, røyking, medisiner og koffein under amming

Hvis du fortsatt har spørsmål om alkohol, røyking, medisinering og koffein under amming, kan du alltid spørre dem på klinikken eller legen din.

Se på videoen: Alkohol, kropp og helvete - Ungdom

Legg Igjen Din Kommentar