Smertehjelp under hjemmefødsel

Hvis du liker hjemme, har du et begrenset valg når det gjelder smertekontroll. Dette skyldes at de fleste medisiner må administreres under et fagpersones vakte øye. Likevel er det noen få metoder smertelindring under hjemmefødsel du kan velge mellom. Jeg ringer dem under.

Naturlig smertelindring under hjemmefødsel

Naturlig smertelindring under hjemmefødsel består ikke av ressurser. Disse er små handlinger som kan utføres for å lindre smerten.

  • Åndedrettsøvelser

    Når en ve er så smertefull, kan du få denne smerten ved å puste godt. En god en sikrer også pusteteknikk sørg for at du kan slappe av bedre som er svært bidrar til levering. I tillegg sikrer god pusting at du får nok oksygen, senker hjerterytmen litt og senker blodtrykket.

  • Adopter ulike holdninger

    Det er ikke påvist at du nødvendigvis må ligge på ryggen under leveransen. Kanskje du tror det er bedre å lyve på din side eller bare stå. Under levering, prøv ulike stillinger og se hvilken holdning som best hjelper deg med å håndtere smerten.

  • Å ligge i badekaret eller i dusjen

    Noen ganger kan et varmt bad eller en varm dusj gi en herlig lettelse fra smerten i baren. Det sikrer at du kan slappe av for en stund. Det varme vannet kan også fremme sammentringene og åpningen. Ikke gå til bad eller dusj for fort, fordi det kan føre til at leveransen fortsetter. Det er heller ikke lurt å fordype deg i badekaret hvis membranene dine allerede er ødelagte!

  • La deg massere

    Tillat deg å bli "bortskjemt" under levering med en massasje på nedre rygg. Hvis du lar din nakkemassasje, slapper du av muskler i ryggen, noe som kan lindre smerten. Kanskje det er fint å la din partner utføre denne massasjen. På denne måten er han eller hun mer involvert i leveransen, og personen føler at de kan hjelpe deg. Øv denne massasje like før du føder, så du vet hva du virkelig liker. Vil du heller at partneren din holder hånden din eller kanskje tar bilder? Du kan alltid velge å la en profesjonell komme for å ta bilder!

Les også: Smertekontroll under sykehuslevering!

Alternative former for smertelindring

Det finnes en rekke alternative former som du kan bruke som smertelindring under hjemmefødsel. Hvis en av disse metodene appellerer til deg, er det lurt å først få god informasjon slik at du kan være sikker på at det virkelig er ditt. Det er bedre å vite før du føder at noe ikke er din ting, enn under levering!

  • hypnose

    Du kan bringe deg selv under en slags hypnose under fødsel. Du kan lære dette på et spesielt kurs. Dette kurset kalles hypnose eller hypnobirthing. Det du lærer deg hovedsakelig, er å slappe av godt og dypt når sammentrekningene er mest intense. Det er ikke at du er 'av verden' under leveransen. Du gjør ham veldig bevisst, men så mer avslappet.

  • Født TENS

    Dette er en enhet som inneholder 4 elektroniske oppdateringer. Du legger denne oppdateringen på ryggen under levering. Enheten kan redusere smerteimpulser som sendes til hjernen din ved å gi impulser.

  • akupunktur

    Er du allerede kjent med akupunktur, så kan den også hjelpe under fødselen. ved akupunktur du får nåler i kroppen din som muligens kan lindre smerten. Ofte er det nødvendig at akupunktøren er tilstede under levering.

  • Plantevern

    Fytoterapi betyr at du får medisiner som er laget av urter. Midlene har blitt brukt i århundrer for å lindre smerten under fødsel. Hvis du vil bruke dette, er det lurt å søke råd fra en anerkjent spesialist innen fytoterapi. Ikke kom i gang med rettsmidler selv, urtemedisiner kan også inneholde skadelige stoffer for barnet ditt.

  • aromaterapi

    Dufter kan være veldig beroligende eller bare ta ut din personlige kraft når det trengs. Hvis dette appellerer til deg, kan du prøve hvilke dufter som har en viss innflytelse på deg som kan hjelpe deg under leveransen. I tillegg til dufter, kan visse essensielle oljer ha en smertestillende effekt på kroppen din. La deg alltid være godt informert om du vil bruke essensielle oljer. Du har ikke lov til å bruke alle oljer på huden din.

  • Vanninjeksjoner

    En vanninjeksjon i nedre rygg kan noen ganger bidra til å redusere smerten fordi vannet demper smerten litt. Spør alltid jordemor om du kan bruke disse injeksjonene og hvordan du best kan gjøre dette.

Så du ser at til tross for at det ikke er noen spesialist i nabolaget, er det nok muligheter for smertelindring under hjemmelevering. Visste du at du også kan forberede deg på smerte under fødsel?

Legg Igjen Din Kommentar