Dette endrer kroppen din under en graviditet

En graviditet er begynnelsen på et nytt liv, og hver gang det er et mirakel når et barn er født. Foruten å være gravid og gi fødsel, ses av mange som den vakreste hendelsen i livet, er det også en forandring for kroppen for kvinnen. I denne artikkelen tar vi deg gjennom de forskjellige graviditetsperioder og forteller deg hva du kan gjøre for å komme tilbake i form igjen.

Graviditeten

På den tiden du er gravid, endres kroppen din betydelig. I første kvartal, de tre første månedene her ikke gjøre mye, men når du starter magen alt vokse betydelig i andre kvartal. I tredje trimester, eller de siste tre månedene, kan du virkelig ikke lenger komme rundt din forandrede kropp. Magen din vokser så vanskeligere og raskere til du liker det.

Under leveransen

I det øyeblikket du fødes, er størrelsen på magen din i topp. Det vokser ikke lenger, babyen er klar til å komme inn i verden. Hvis du skal føde en gang, er skam alle borte - som du kanskje har hørt om kvinner rundt deg som har meegemaakt- fødsel, og du kan ikke bekymre deg for all medisinsk personell rundt deg er på øyeblikkets øverste.

Etter fødselen

Når du har født, er du helt i skyene. Din partner, foreldre, brødre og søstre og andre familiemedlemmer er også veldig stolte. Det er en god tid, fra nå av er det et familiemedlem, og du vil nyte det. Når fødselsperioder er over, og strukturen i familien er tilbake i orden, er det kvinner som vil gjerne jobbe på kroppen igjen. Din mage har blitt strukket betydelig de siste ni månedene og derfor ikke så stram som du var vant til. Det er en del av det og er ikke dårlig. Hvis du fortsatt vil gjøre noe med det, så begynn å bevege deg sakte.

Tilbake i form etter graviditet

Du beveger deg på forskjellige måter. Så du kan bestille en terrengsykel, som du sykler et par ganger i uken. Selv om det bare er 15 eller 30 minutter. Dette kan du bygge opp stille, til det som føles bra. I tillegg kan du også enkelt gå hver dag etter fødselen og bygge opp mer og mer. På den måten får du frisk luft og trening, som du alltid har det bra med.

Se på videoen: Crops endrer seg (Uke 24 Tiffany) - Gravid Uke for Uke

Legg Igjen Din Kommentar