Uke 12 og 13: Det kom noe for mye og resulterte i NIPT

I uke 12 veide jeg meg selv igjen etter en måned, og det var litt skuffende. Så jeg må virkelig ta hensyn til ernæringen min, og det er tungt fordi jeg fortsatt har en god appetitt for mat. Likevel klarte jeg! I uke 12 fikk jeg også blod til NIPT og i uke 13 fikk jeg resultatene!

På skalaen

Siden mer enn en måned bestemte jeg meg for en gang å stå på skalaene, og jeg var sjokkert. Jeg hadde nådd tre kilo i min første trimester! Det er mye over gjennomsnittet. Faktisk kunne jeg ha visst, fordi mengden mat jeg presset inne var mye mer enn jeg gjorde før. Men hver gang jeg trodde: Jeg føler meg dårlig, jeg er gravid eller dette "vel, bare i dag". Men det 'bare i dag' varte noen uker.

Jeg kunne ikke unnslippe det: Jeg måtte virkelig ta hensyn til vekten min og spise mindre. Og det var veldig vanskelig, for jeg hadde fortsatt mye moro å spise hele dagen. Denne uken, for eksempel, drømte jeg hele uken med blåbærmuffins og bakervarer lakris. Derfor bestemte jeg meg for å takle noe annet enn min vanlige (mega kjedelig) lunsj med 3 smørbrød med pålegg. Fra nå av gikk jeg for en fin lunsj med en lett salat, skiver sourdough brød og velsmakende påfyll. Jeg kunne se frem til det hver dag, og det var bare sunt. Og i tillegg fikk jeg hver dag et lite stykke KINDER sjokolade. På håp om velsignelse!

snevert

Denne uken lanserte jeg også ganske få blodrør for NIPT. Dette er en blodprøve hvor de tester for blant annet Downs syndrom og Edward's syndrom. Å ta blodet betyr egentlig ikke noe. Du trenger ikke å gjøre NIPT hvis du ikke vil. En uke senere kalte min jordmor resultatet og alt var bra! Jeg spontant fikk tårer i mine øyne med glede!

Uke 13 av min graviditet

Det er den 13. uken av graviditeten min og dermed også den siste uken i min første trimester. Endelig den siste uken! Hva så jeg frem til, spesielt i uke 9 da jeg følte meg elendig, halv deprimert og super sliten. Bare fortsett, sa jeg til meg selv om to eller tre uker, jeg må føle meg bedre. Og fortsatt vridd: Jeg føler meg virkelig bedre! Eller i det minste: bedre enn da!

Selv om jeg må være ærlig at jeg noen ganger føler meg veldig god og så tenk neste dag: "Å nei, ikke i det hele tatt". Noen dager er jeg fortsatt litt syk eller veldig sliten, men generelt føler jeg seg bedre. Sporten er mye bedre enn noen uker siden, så jeg har allerede satt sportregimet på nytt. Jeg føler meg så bra.
Jeg har faktisk mindre følelse av at jeg er gravid, men fordi jeg vet at dette er den super fine hendelsen i andre trimester, teller jeg mest min velsignelse.

Oppskalering av sportsplan

Jeg føler meg så mye mer energisk og vakkerere enn jeg har satt min sportsplan på. Og det er jeg glad for, spesielt med tanke på at det allerede er 3 kilo ekstra Roos å holde fra. Nå vet jeg at jeg kommer til å komme enda mer, men da ikke mer fete siloer. Bare baby kilo.
Tidligere fulgte jeg en sportsplan for gravide, men jeg finner det for enkelt nå. Så gikk jeg tilbake til mine kjente treninger. I disse treningene tar jeg hensyn til graviditeten min. Jeg hopper ikke, jeg sørger for at hjertefrekvensen min ikke er så høy at jeg ikke kan si en setning lenger, og jeg trener ikke mine høyre bukemuskler lenger.

Jeg liker virkelig det faktum at jeg kan trene mer normalt og det har gitt meg umiddelbar motivasjon til å justere kostholdet mitt enda lenger. Jeg spiser nå flere grønnsaker over dagen, litt mer protein og litt mindre karbohydrater. På grunn av min nye kjøretur klarte jeg selv ikke å spise så mye lenger, og mine ønsker har virkelig blitt mye mindre. Merkelig, hvor mye kan endres i en uke.

I forrige uke ble jeg dypt skuffet fordi mannen min tok ikke muffinsene som jeg hadde glede meg til i flere dager. Nå trenger jeg ikke dem lenger, og jeg ser frem til mine sunne måltider. Er det på grunn av hormonene, eller er det også på grunn av det faktum at jeg føler meg friskere og bedre igjen? Jeg tror begge. Det er nå en god måte for meg å scoop gram fett at jeg har kommet litt eller i det minste sørg for at ikke mer fett er lagt!

Gift i et halvt år

For å konkludere denne uken, feiret mannen min og jeg at vi var gift i et halvt år. Et halvt år allerede! I noen tilfeller er tiden veldig rask, men det er ofte hovedsakelig ting du ikke gjør veldig mye på.
Noe som graviditeten din, på den annen side, skiller seg ikke ut på den måten. For å feire det, gikk mannen min og jeg til lunsj på søndag. Og selvfølgelig ikke en croquette-sandwich, men en deilig 4-retters meny.
Åh, jeg liker det. Koselig omfattende mat, fordi jeg elsker mat. Og nå som jeg er gravid, har det bare blitt mer.

Neste gang du kan lese om det faktum at jeg må bytte ut mine vanlige klær for barnepleie, har jeg søkt etter kvalitetsmorndom på en lav pris og min alkoholfrie mini-karneval.

Se på videoen: Uke til uke. Uke 13

Legg Igjen Din Kommentar